Breast is Best

"É difícil amamentar. Embora seja um processo natural, embora pareça fácil, embora ame o teu filho mais que tudo no mundo. O que temos de saber é: queremos ou não amamentar? Se queremos a regra numero um é nao fazer ouvidos aos comentários das mães, sogras, amigas... Segue o teu coração. Segue o que sabe é melhor para voce e para o bebé. Pergunta-me como fazer para ter mais leite. Nada. Não faça nada. Deixa que o bebé quando tem fome pede ai voce dá. Não espere tantas horas. A MS saúde diz que o teu bebe deve mamar quando tem fome, assim como voce come quando tem fome. A tua mãe, sogra, marido e amigas todas, não ficam á espera da hora em que a enfermeira te mandou comer. Se tem sede, não vai beber um copo de água? Truque para ter leite bom: comer bem. Hidratos de carbono, Massa , pão e cereias... Comer alimentos variados e saudáveis. Apetece-te um doce, come. Apetece-te uma laranja? Come! Não é preciso beber água demais! Truques para ter mais leite: está muito cansada? Descansa. Truques para ter leite: não dar mais nada. O teu corpo produz leite. O leite não se acaba. Quando o bebé mama, o teu peito enche novamente. Quanto mais mama mais leite tens. Seu corpo o fará e quiser, consegue. Porquê? Porque fazemos isto há milhares de anos. Porque o nosso leite é tão bom que alguém se lembrou de fazer uma imitação rasca e chamá-la de suplemento, que é caro, e que nós vamos comprar para dar um fingir, quando temos o original, de graça, já aquecido e prontinho... Somos capazes. Mães famintas, subnutridas em países cheios de dificuldades e fome dão do seu leite aos seus filhos e eles crescem e o leite delas cresce dentro delas. Elas são capazes. E voce tens que dizer que também é. Tem que acreditar nisso. Tem que ser mãe e deixar que os outros todos te façam pensar ou sentir que é mãe.Voce é a mãe e dá leite. Leite bom. Leite que chegue.
Acredita? Eu acredito."

Fonte : http://mamaraopeito.blogspot.com/search/label/Como%20Amamentar